UDDANNELSE

Certificeret uddannelse i Craft-psykologi

Svært ved at få plads på uddannelsen? Tjek vores procedure for "venteliste" længere nede.

Uddannelsen i craft-psykologi giver viden om forskningsbaserede psykologiske teorier bag crafts (håndarbejde og håndværks) sundhedsfremmende effekter.

Uddannelsen teoriunderbygger den almene positive erfaring mange har, med udførslen af craft og åbner muligheden for, bevidst at arbejde professionelt med craft som sundhedsfremme.

På uddannelsen lærer deltagerne, at udvikle craft-aktiviteter så de har tilpas sværhedsgrad og tilpas struktur til at fremme trivsel og mindske mistrivsel. Deltagerne oplever praktisk erfaring med aktiviteter, som giver flow  - samt at bruge bevidst opmærksomhed og åndedræt i kombination med craft.  

Udbyttet

Efter uddannelsen kan deltagerne forstå og argumentere for craft-psykologi i teori og praksis. Deltagerne kan ligeledes guide og hjælpe andre til større trivsel gennem sundhedsfremmende craft-aktiviteter.

Målgruppe

Professionelle fagpersoner som bruger eller ønsker at bruge craft i deres faglige virke. For eksempel personer i psykiatrien, uddannelsessektoren eller behandlingssystemet, der ønsker en videnskabelig forståelse for, hvorfor og hvordan craft virker sundhedsfremmende. Både for at højne trivsel og lindre forskellige typer af tilstande og sygdomme, eksempelvis stress, depression, angst, spiseforstyrrelser, smerter, demens, ensomhed og ADHD. 

Indhold 

      Hvorfor vi laver craft

• • Crafts - forskellige funktioner gennem tiden

      Grundlæggende om craft-psykologi

• • Forskningen på området

      Craft som trivselsfremme - selvbestemmelsesteori

• • Hvorfor craft fremmer psykologisk trivsel gennem opnåelse af kompetence, samhørighed og autonomi
  • Indre og ydre motivation - det meningsfulde liv - vigtigheden af at have en passion

      System 1 & 2

• • Hvorfor man ikke kan tælle og tale samtidig
  • Hvorfor man bedre kan koncentrere sig, når man lytter og laver enkelt craft

      Flow teori

• • Hvordan man designer flow for andre
  • Flows biokemi

      Næste bedste skridt

• • Hvordan craft kan bruges som metafor for at fremme foretagsomhed
  • Hvordan kan man lære at omsætte tanker til handling

      Hvordan man øger sin positivitet i hverdagen

• • Broaden and Build teori
  • Hvorfor craft bevirker håb, glæde og optimisme

      Craft som fremmer ro og afslapning

• • Introduktion til det autonome nervesystem
  • Hvordan det parasympatiske nervesystem aktiveres gennem craft
  • Forskellen mellem flow og mindfulness
  • Viden om Default Mode Network og hvordan man kan styre som opmærksomhed med craft.

      Craft som forudsætning for at opleve meningsfulde præstationer

• • Små microsucceser som forudsætning for oplevet præstation
  • At sætte sig spor

      Craft og kognitiv præstation

• • Craft som fremmer af neuroplasticitet
  • Craft som fremmer af kompleks problemløsningsevne

      De sundhedsfremmende effekter ved craft og

• • Stress
  • Depression
  • Angst
  • Spiseforstyrrelser
  • Smerter
  • Demens
  • Ensomhed
  • ADHD 

      Samt konkrete øvelser som fremmer trivsel fx

• • Overkants-flow
  • Flow
  • Ro

Der lægges særlig vægt på at deltagerne kan designe forløb, som er tilpasset egen passion og faglighed. 

Der undervises IKKE i craft teknikker, men i hvordan man kan anvende craft-psykologi til at opnå sundhedsfremme. Der er dog mange øvelser med craft i praksis, så man på egen krop oplever craft og forskellige sundhedsfremmende virkninger. 

Det er derfor en forudsætning, at man selv mestrer en craftteknik, der kan udføres på uddannelsen (ud over tekstile teknikker kan man eksempelvis snitte eller tegne). Alle deltagere skal undervejs på uddannelsen guide en egen udviklet aktivitet for at lære hvordan craft- aktiviteter kan have forskellig virkning, afhængig af hvor høj eller lav struktur aktiviten har. 

Varighed

Forløbet strækker sig over 6 dage a 7 timer med teoretiske og praktiske hjemmeopgaver mellem hver gang.

Man skal forvente at bruge ca. 4-8 timer hver uge mellem undervisningen på træning, øvelser og læsning. 

Pris for 2024

Rønde kr. 11.400,-

Sorø    kr. 11.900,-

Intensiv uddannelse med internat: 20.000kr 

Prisen er inkl. forplejning og bøgerne "Craft-psykologi - sundhedsfremmende effekter ved håndarbejde og håndværk" af Anne Kirketerp samt

"Sundhed og trivsel gennem craft-aktiviteter" (red.) af Elise Bromann Bukhave og Anne Kirketerp

samt alle materialer til øvelser.

Uddannelsen er en efteruddannelse og derfor kke momspligtig.

Efter tilmelding kan man helt frem til 5 uger før start afmelde sig gratis og få alle pengene tilbage. Derefter betales det fulde beløb - også selvom man endnu ikke har betalt. 

Tilmeld dig her.

Ny procedure for "venteliste" til uddannelsen

Uddannelsen i Craft-psykologi er udsolgt for 2024 og har i flere år haft en lang venteliste. Men det har vist sig at være rigtig svært at styre ventelisten, når der kommer afbud. Ofte kommer der afbud meget sent, fordi folk er blevet syge oa., og så skal jeg hurtigt finde en ny. Og det er svært at sende ud til folk enkeltvis på ventelisten, da det er alt for langsomt og usmidigt at vente på en som kan springe til med kort varsel. Så fremover bliver afbudpladser annonceret til jer, som modtager mit nyhedsbrev i et særligt ekstraordinært nyhedsbrev. Tilmeld dig nyhedsbrevet, og dermed ventelisten, nederst på siden.

Så du kan ikke skrive til mig og komme på "en venteliste".