Certificeret uddannelse i Craft-psykologi®
Uddannelsen i craft-psykologi giver viden om forskningsbaserede psykologiske teorier bag crafts (håndarbejde og håndværks) sundhedsfremmende effekter.
Uddannelsen teoriunderbygger den almene positive erfaring mange har, med udførslen af craft og åbner muligheden for, bevidst at arbejde professionelt med craft som sundhedsfremme.
På uddannelsen får deltagerne metodisk og praktisk erfaring med overkants-flow og flow - samt at bruge bevidst opmærksomhed og åndedræt i kombination med craft.
Udbyttet
Efter uddannelsen kan deltagerne forstå og argumentere for craft-psykologi i teori og praksis. Deltagerne kan ligeledes guide og hjælpe andre til større trivsel gennem sundhedsfremmende craft-aktiviteter.
Målgruppe
Professionelle fagpersoner som bruger eller ønsker at bruge craft i deres faglige virke. For eksempel personer i psykiatrien, uddannelsessektoren eller behandlingssystemet, der ønsker en videnskabelig forståelse for, hvorfor og hvordan craft virker sundhedsfremmende. Både for at højne trivsel og lindre forskellige typer af tilstande og sygdomme, eksempelvis stress, depression, angst, spiseforstyrrelser, smerter, demens, ensomhed og ADHD.
Indhold
Hvorfor vi laver craft
-
- Crafts - forskellige funktioner gennem tiden
Grundlæggende om craft-psykologi
-
- Forskningen på området
Craft som trivselsfremme - selvbestemmelsesteori
-
- Hvorfor craft fremmer psykologisk trivsel gennem opnåelse af kompetence, samhørighed og autonomi
- Indre og ydre motivation - det meningsfulde liv - vigtigheden af at have en passion
System 1 & 2
-
- Hvorfor man ikke kan tælle og tale samtidig
- Hvorfor man bedre kan koncentrere sig, når man lytter og laver enkelt craft
Flow teori
-
- Hvordan man designer flow for andre
- Flows biokemi
Næste bedste skridt
-
- Hvordan craft kan bruges som metafor for at fremme foretagsomhed
- Hvordan kan man lære at omsætte tanker til handling
Hvordan man øger sin positivitet i hverdagen
-
- Broaden and Build teori
- Hvorfor craft bevirker håb, glæde og optimisme
Craft som fremmer ro og afslapning
-
- Introduktion til det autonome nervesystem
- Hvordan det parasympatiske nervesystem aktiveres gennem craft
- Forskellen mellem flow og mindfulness
Craft som forudsætning for at opleve meningsfulde præstationer
-
- Små microsucceser som forudsætning for oplevet præstation
- At sætte sig spor
Craft og kognitiv præstation
-
- Craft som fremmer af neuroplasticitet
- Craft som fremmer af kompleks problemløsningsevne
De sundhedsfremmende effekter ved craft og
-
- Stress
- Depression
- Angst
- Spiseforstyrrelser
- Smerter
- Demens
- Ensomhed
- ADHD
Samt konkrete øvelser som fremmer trivsel fx
-
- Overkants-flow
- Flow
- Ro
Der lægges særlig vægt på at deltagerne kan designe forløb, som er tilpasset egen passion og faglighed.
Der undervises IKKE i craft teknikker, men i hvordan man kan anvende craft-psykologi til at opnå sundhedsfremme.
Det er derfor en forudsætning, at man selv mestrer en craftteknik, der kan udføres på uddannelsen (ud over tekstile teknikker kan man eksempelvis snitte eller tegne).
Varighed
Forløbet strækker sig over 6 dage a 7 timer med teoretiske og praktiske hjemmeopgaver mellem hver gang.
Man skal forvente at bruge ca. 4 timer hver uge mellem undervisningen på træning, øvelser og læsning.
Pris
Rønde kr. 9.950,-
Sorø kr. 10.495,-
Prisen er inkl. forplejning og bøgerne "Craft-psykologi - sundhedsfremmende effekter ved håndarbejde og håndværk" af Anne Kirketerp samt
"Sundhed og trivsel gennem craft-aktiviteter" (red.) af Elise Bromann Bukhave og Anne Kirketerp (udkommer jan 2023)
samt alle materialer til øvelser.
Uddannelsen er ikke momspligtig.
Efter tilmeling kan man helt frem til 3 uger før start afmelde sig helt gratis og få alle pengene tilbage. Derefter betales det fulde beløb - også selvom man endnu ikke har betalt.
Tilmeld dig her.
